편두통은 일상생활에 큰 지장을 줄 수 있는 고통스러운 질환으로, 미리 신호를 알아차리고 적절히 대처하면 증상을 효과적으로 완화할 수 있습니다. 편두통은 단순한 두통과 달리 전조 증상부터 시작해 심각한 통증과 함께 다양한 신체 반응을 동반합니다. 이번 글에서는 편두통이 올 때 알아차릴 수 있는 신호와 대처법을 소개합니다.1. 편두통이 올 때 나타나는 주요 신호1) 시각적 변화: 편두통 환자의 약 20%는 발작 전 ‘오라’라고 불리는 시각적 변화를 경험합니다. 눈앞에 빛나는 점, 지그재그 선, 또는 시야의 흐릿함 등이 나타날 수 있습니다.2) 감각 이상: 손, 팔, 얼굴에 저릿한 감각이 생기거나 무감각해지는 경우가 있습니다. 이는 신경계 이상으로 인해 발생하는 전조 증상 중 하나입니다.3) 기분 변화: 피로..