40대는 인간관계의 질이 양보다 중요해지는 시기입니다. 단순히 많은 사람을 아는 인맥 중심의 관계에서 벗어나, 삶에 의미를 더해주는 진짜 관계를 만드는 것이 필요합니다. 이번 글에서는 진정성 있는 인간관계를 형성하고 유지하는 방법을 알아보겠습니다.1. 내가 원하는 관계를 정의하기40대에는 인간관계에 대한 기준을 다시 설정하는 것이 중요합니다.방법:나에게 에너지를 주고 긍정적인 영향을 미치는 사람들을 떠올려보세요.스트레스와 부담을 주는 관계는 점검하고, 필요하다면 정리하세요.효과: 자신에게 진정으로 필요한 관계에 집중할 수 있게 됩니다.2. 진정성 있는 대화 나누기진짜 관계는 깊이 있는 대화를 통해 만들어집니다.방법:겉치레 대화가 아닌 상대방의 생각과 감정을 진심으로 묻고 들어보세요.자신의 이야기를 솔직하..