발은 우리 몸을 지탱하고 이동을 가능하게 하는 중요한 역할을 합니다. 하루 종일 몸무게를 지탱하며 걷고 뛰는 동안 발은 지속적인 압력과 자극을 받습니다. 그러나 많은 사람들이 발 건강에 대해 간과하고, 그로 인해 다양한 문제를 경험하게 됩니다. 이번 글에서는 발 건강의 중요성과 신경 쓰지 않을 경우 발생할 수 있는 문제들, 그리고 관리 방법을 알아보겠습니다.1. 발 건강이 중요한 이유1) 신체 균형과 이동의 중심: 발은 우리의 신체 균형을 유지하고 이동을 가능하게 합니다. 발의 구조적 문제나 통증은 걸음걸이에 영향을 미치고, 허리, 무릎, 고관절 등 다른 부위에 추가적인 부담을 줄 수 있습니다.2) 일상생활의 필수적인 역할: 하루 평균 약 7,000~10,000보를 걷는 동안 발은 매일 약 100톤 이상..