수능 전날은 긴장감이 최고조에 달하는 시기입니다. 이때 몸과 마음을 안정시키고, 최상의 컨디션을 유지하는 것이 중요합니다. 수능 당일 최상의 집중력과 에너지를 발휘하기 위해, 수능 전날 긴장 완화와 컨디션 조절에 도움을 주는 방법을 소개합니다.1. 평소와 같은 생활 리듬 유지수능 전날에는 특별히 다른 습관을 시도하기보다는 평소와 같은 생활 리듬을 유지하는 것이 좋습니다. 평소와 다른 행동을 하면 오히려 몸이 긴장할 수 있습니다.평소 기상 시간 유지하기 : 너무 일찍 자려고 하기보다는 평소처럼 자고 일어나는 것이 좋습니다. 익숙한 생활 패턴이 마음의 안정에 도움을 줍니다.가벼운 복습하기 : 새로운 내용을 공부하기보다는 익숙한 개념을 가볍게 복습해보세요. 이미 알고 있는 내용을 정리하며 마음을 편안하게 만드..