누구나 환하고 하얀 치아를 꿈꾸지만, 잘못된 생활 습관이나 나이로 인해 치아가 점점 누렇게 변색되곤 합니다. 치과에서 전문적으로 미백 치료를 받을 수도 있지만, 집에서 안전하고 효과적으로 치아 미백을 실천할 수 있는 방법도 많습니다. 오늘은 치아 미백을 위한 홈 케어 방법과 주의사항을 소개합니다.1. 치아 변색의 주요 원인외부적 요인: 커피, 차, 와인, 담배 등 색소가 강한 음식이나 음료가 치아 표면에 착색을 일으킵니다.내부적 요인: 치아 내부의 노화, 약물 복용(테트라사이클린 계열 항생제), 충격 등이 원인이 될 수 있습니다.구강 위생 부족: 불규칙하거나 부적절한 양치질로 인해 플라크와 치석이 쌓이면서 치아 변색이 심해질 수 있습니다.2. 효과적인 치아 미백을 위한 홈 케어 방법1) 베이킹소다 활용하..